boat

ﻟﻤﺎﺫﺍ .. ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ .. ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻓﻴﻪ "ﺷِﻔﺎﺀ، " ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻞ ﺩﻭﺍﺀ !؟ } ﻭ ﻧُﻨﺰِّﻝ ﻣِﻦ ﺍﻟﻘُﺮﺁﻥ ﻣﺎ ﻫﻮ ﺷِﻔﺎﺀٌ ﻭ ﺭﺣﻤﺔٌ ﻟﻠﻤُﺆﻣﻨﻴﻦ { . ﻣﻦ ﻋﺠﺎﺋﺐ ﺍﻟﺘﺪﺑّﺮ .. ﺃﻥّ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ، ﻗﺎﻝ ﻋﻦ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻓﻴﻪ "ﺷِﻔﺎﺀ، " ﻭﻟﻢ ﻳﻘﻞ ﺩﻭﺍﺀ !؟ ﻷﻥَّ ﺍﻟﺪﻭﺍﺀ ﻗﺪ ﻳﺸﻔﻲ ﻭ ﻗﺪ ﻻﻳﺸﻔِﻲ ﻭ ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﻓﻬﻮ ﺷﻔﺎﺀٌ ﻟﻜﻞ ﺩﺍﺀ ﻭ ﺑﺮﺍﺀٌ ﻣﻦ ﻛﻞّ ﺍﺑﺘﻼﺀツ . ﻓـﺎﻟﻠّﻬﻢ ﺍﺟﻌﻞ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ ﺭﺑﻴﻊ ﻗﻠﻮﺑﻨـــﺎ .. ﻭ ﻧﻮﺭ ﺻﺪﻭﺭﻧــــﺎ ﻭ ﺟﻼﺀ ﻫﻤﻮﻣﻨﺎ .. ﻭ ﺫﻫﺎﺏ ﺃﺣﺰﺍﻧﻨﺎ .. ﻳﺎ ﺭﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ..

مسجات إسلامية

ابراهيم ناصر

July 13th 2015, 4:44 pm

ﺍﻟﺮﺍﺋﻌﻮﻥ ﺣـﻘﺎً . . ﻫﻢ ﻣﻦ ﻳﺸﻌﺮﻭﻥ ﺩﺍﺋﻤﺎً ﺑـ ﻗﻴﻤﺔ ﻣﺎ ﺗﻘﺪﻣﻪ . . ﻣﻬﻤﺎ ﻛﺎﻥ ' ﺑﺴﻴﻄﺎً '

مسجات مدح

ابراهيم ناصر

July 13th 2015, 4:43 pm

حين تغيب تتوقف اللحظات واسكن الذكريات افتش عنك فاكتب حديثي لك بالكلمات فيظنون انها اشعار وانا اقول انها همس من روحي لروحك وتكذيبا اننا تفصلنا المسافات ~

مسجات شوق و حنين

ابراهيم ناصر

July 13th 2015, 4:43 pm

ﻳﺎﺻﺎﺣﺒﻲ ﻻ ﺗﺸﺘﻜﻲ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭﺍﻟﺤﺎﻝ ﺧﻞّ ﺍﻟﺬﻱ ﻓﻲ ﻗﻠﺒﻚ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺧﺎﻓﻲ ﻣﺎ ﻛﻞ ﺣﻜﻲٍ ﻳﺎ ﺃﺑﻴﺾ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻳﻨﻘﺎﻝ ﻭ ﻻ ﻛﻞ ﻋﻤﺮٍ ﻣﻦ ﺷﻘﻰ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻏﺎﻓﻲ ﺭﺡ ﻭ ﺍﺷﺘﻜﻲ ﻟﻠﻲ ﻟﻪ ﺍﻟﻜﻞ ﺭﺣﺎﻝ ﻭ ﺍﺭﻓﻊ ﻛﻔﻮﻓﻚ ﻟﻪ ﺗﺮﻯ ﺍﻟﻠﻪ ﻛﺎﻓﻲ ﻭ ﺍﻋﺮﻑ ﺗﺮﻯ ﻛﻞٍ ﻣﻦ ﻫﻤﻮﻣﻬﺎ ﺷﺎﻝ ﻭ ﻻ ﻋﺎﺩ ﺷﻔﺖ ﺍﻟﻠﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻬﻢّ ﺻﺎﻓﻲ ﻣﺎ ﺍﻧﺖ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﻠﻲ ﺷﻜﻰ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﻭ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﻭ ﻣﺎ ﺍﻧﺖ ﺍﻟﻮﺣﻴﺪ ﺍﻟﻠﻲ ﻟﻪ ﺍﻟﻮﻗﺖ ﺟﺎﻓﻲ ﺍﻛﺬﺏ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻥ ﻗﻠﺖ ﻟﻚ ﺧﺎﻟﻲ ﺍﻟﺒﺎﻝ ﻳﺎﻣﺎ ﻣﺸﻴﺖ ﺍﻟﺪّﺭﺏ ﻭ ﺍﻟﻨّﻮﺭ ﻃﺎﻓﻲ ﻫﻤّﻲ ﺑﻘﻠﺒﻲ ﻳﺎﻟﺨﻮﻱ ﺍﺗﻌﺐ ﺍﻟﺤﺎﻝ ﺩﻣﻌﻲ ﺑﻌﻴﻨﻲ ﺭﻗﺺ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻗﺎﻓﻲ ﺍﻧﺖ ﺍﻟﺮّﻓﻴﻖ ﺍﻟّﻠﻲ ﺑﻬﺎﻟﻜﻮﻥ ﻣﺎ ﻣﺎﻝ ﻻ ﺿﺎﻕ ﺻﺪﺭﻱ ﻣﻨﻬﻢ ﺃﻟﻘﺎﻙ ﻻﻓﻲ ﺗﺮﻯ ﻏﻼﻙ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺛﺎﺑﺖ ﻭ ﻻ ﺯﺍﻝ ﻭ ﻻ ﻋﺎﺩ ﺃﺑﻲ ﺭﺑﻊ ﺍﻟﻘﻠﻮﺏ ﺍﻟﻤﻘﺎﻓﻲ ﺧﺬﻧﻲ ﻳﻤﻴﻨﻚ ﻭﺍﺑﺸﺮ ﺑﺬﺭﺏ ﺍﻷﻓﻌﺎﻝ ﻷﻣﺸﻲ ﻣﻌﻚ ﻟﻮ ﻭﻳﻦ ﻛﺎﻥ ﺍﻧﺠﺮﺍﻓﻲ ﺃﻗﺴﻢ ﻗﺴﻢ ﺇﻧﻚ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺮﺍﺱ ﺗﻨﺸﺎﻝ ﺧﺬ ﻣﻦ ﻗﺼﻴﺪﻱ ﻭﺷﻮﻑ ﺟﻞ ﺍﻋﺘﺮﺍﻓﻲ

شعر

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:02 pm

ﺍﻓﻀﻞ _11_ ﻟﺤﻈﻪ _ ﻓﻲ _ ﺣﻴﺎﺓ _ ﺍﻻﻧﺴﺎﻥ _ ﻩﻱ : -1 ﺍﻥ ﺗﻘﻊ ﻓـﻲ ﺣـﺐ ﺯﻭﺟﺘﻚ -2 ﺍﻥ ﺗـﻨﻬـﻲ ﺍﺧﺮ ﺍﻣﺘﺤـﺎﻥ ﻟـﻚ -3 ﺍﻥ ﺗﺴﺘﻴﻘﻆ ﻭﺗﻜﺘﺸﻒ ﺍﻥ ﺑﺈﻣﻜﺎﻧﻚ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺩﻗﺎﺋﻖ ﺇﺿﺎﻓﻴﻪ -4 ﺍﻥ ﺗﺘﻠﻘﻰ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﻣﻦ ﺷﺨﺺ ﺍﺷﺘﻘﺖ ﺍﻟﻴﻪ -5 ﺍﻥ ﺗﻨﻈﺮ ﺍﻟﻰ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﺒﻪ ﻭﺗﺠﺪﻩ ﻳﻨﻈﺮ ﺍﻟﻴﻚ -6 ﺍﻥ ﺗﺮﻯ ﺍﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ﺍﻟﻘﺪﺍﻣﻰ ﻣﺠﺪﺩﺍً ﻭﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻥ ﺷﻴﺌﺎً ﻟﻢ ﻳﺘﻐﻴﺮ .. -7 ﺍﻥ ﺗﻠﻤﺲ ﺍﺻﺎﺑﻊ ﻣﻮﻟﻮﺩ ﺟﺪﻳﺪ -8 ﺍﻥ ﺗﺘﻠﻘﻰ ﻣﻜﺎﻟﻤﻪ ﺍﻭ ﺭﺳﺎﻟﻪ ﻧﺼﻴﻪ ﻣﻦ ﺍﻟﺸﺨﺺ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺤﺐ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮﻥ ﻟـ ﻭﺣﺪﻙ -9 ﺍﻥ ﺗﻤﺸﻲ ﻟـ ﻭﺣﺪﻙ ﻓﻲ ﻃﺮﻳﻖ ﻫﺎﺩﺉ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﺬﻛﺮﻳﺎﺗﻚ ﺍﻟﺠﻤﻴﻠﺔ . -10 ﺍﻥ ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺄﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺷﺨﺺ ﻳﻬﺘﻢ ﺣﻘﺎً ﻷﻣﺮﻙ -11 ﺍﻟﻠﺤﻈﻪ ﺍﻷﺧﻴﺮﻩ ﺑﻴﻨﻤﺎ ﺗﻘﺮﺃ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﺮﺳﺎﻟﻪ ﻓﺎﻧﺖ ﺗﻔﻜﺮ ﺑﻬﺬﻩ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎﺕ ﻓﻌﻼً ﻭﺍﺑﺘﺴﺎﻣﺘﻚ ﻋﻠﻰ ﻭﺟﻬﻚ ﻭﻫﻲ ﻣﻦ ﺍﻓﻀﻞ ﺍﻟﻠﺤﻈﺎﺕ ﺑـ ﺍﻟﻨﺴﺒﻪ ﻟﻨﺎ ------------------------------ --------------------------------------

مسجات متنوعة

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:01 pm

ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺇﻧﻚ ﻗﻠﺖ : ‏( ﻓﻤﺎ ﻇﻨﻜﻢ ﺑﺮﺏ ﺍﻟﻌﺎﻟﻤﻴﻦ ‏) ﻭﻇﻨﻨﺎ ﻓﻴﻚ ﺃﻧﻚ ﺗﻌﻔﻮ ﻭﺗﻐﻔﺮ ﻓﺎﻋﻒُ ﻋﻨﺎ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ

مسجات إسلامية

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:01 pm

ﻛﻞ ﺷﻰﺀ ﺣﻮﻟﻨﺎ ﻳﺮﺣﻞ ﻭﻳﻐﻴﺐ؛ ﺇﻻ ﺍﻟﺨﻴﺮ .. ﻳﻈﻞ ﻣﻐﺮﻭﺳﺎ ﻓﻰ ﺍﻟﻨﻔﻮﺱ .. ﻫﻨﻴﺌﺎً ﻟﻤﻦ ﻳﺰﺭﻉ ﺍﻟﺨﻴﺮ ﻓﻰ ﻛﻞ ﻃﺮﻳﻖ .. ﻭﻫﻨﻴﺌﺎ ﻟﻤﻦ ﺃﻫﺪﻯ ﺍﻟﻌﺎﺑﺮﻳﻦ ﻓﻰ ﺣﻴﺎﺗﻪ ﺃﺭﻳﺠﺎ ﻣﻦ ﺷﺬﺍﻩ .. ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻣﻤﻦ ﻋﻔﻮﺕ ﻋﻨﻬﻢ ﻭﺭﺿﻴﺖ .. ﻭﻏﻔﺮﺕ ﻟﻬﻢ .. ﻭﺣﺮﻣﺘﻬﻢ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻨﺎﺭ .. ﻭﻛﺘﺒﺖ ﻟﻬﻢ ﺍﻟﺠﻨﺔ .. ﻧﺤﻦ ﻭﻭﺍﻟﺪﻳﻨﺎ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻨﺎ ﻭﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ ﺃﺟﻤﻌﻴﻦ .. ﺍﻟﻠﻬﻢ ﺁﻣﻴﻦ

مسجات إسلامية

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:01 pm

ﺇﺫﺍ ﺑﻠﻐﺖ ﺍﻟﻘﻤﺔ ﻓﻮﺟّﻪ ﻧﻈﺮﻙ ﺇﻟﻰ ﺍﻷﺳﻔﻞ ﻟﺘﺮﻯ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺪﻙ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺼﻌﻮﺩ ﺍﻟﻴﻬﺎ ﻭﺍﻧﻈﺮ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ ﻟﻴﺜﺒﺖ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻗﺪﺍﻣﻚ ﻋﻠﻴﻬﺎ .

مسجات متنوعة

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:00 pm

ﻣﺎ ﻫﻮ ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ ؟ • ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ : ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﻭﻇﻴﻔﺘﻚ ﺍﻟﻴﻮﻣﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ ﺗﺬﻫﺐ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﻛﺎﺭﻩ ﻟﻬﺎ ﻫﻲ ﺣﻠﻢ ﻟﻜﻞ ﻋﺎﻃﻞ . • • ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ : ﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﻌﺠﺒﻚ ﺇﻣﺎ ﻟﻠﻮﻧﻬﺎ ﺃﻭ ﻟﻮﺟﻮﺩ ﺑﻌﺾ ﺍﻟﺒﺜﻮﺭ ﻓﻴﻬﺎ ﻫﻲ ﺣﻠﻢ ﻟﻤﻦ ﺍﺣﺘﺮﻕ ﻭﺟﻬﻪ . ﻭﺷﻌﺮﻙ ﺍﻟﺨﺸﻦ ﺍﻟﻤﻤﻞ ﻟﻚ ﻫﻮ ﺣﻠﻢ ﻟﻤﻦ ﻓﻘﺪ ﺷﻌﺮﻩ ﺑﺴﺒﺐ ﺍﻟﻜﻴﻤﺎﻭﻱ . ﻭﺟﺴﻤﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﻳﻌﺠﺒﻚ ﻷﻱ ﺳﺒﺐ ﻫﻮ ﺣﻠﻢ ﻟﻤﻦ ﻓﻘﺪ ﺻﺤﺘﻪ ﻭﻫﺪّﻩ ﺍﻟﻤﺮﺽ . • ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ : ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺃﻃﻔﺎﻟﻚ ﺍﻟﻤﺰﻋﺠﻮﻥ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻚ ﻫﻢ ﺣﻠﻢ ﻟﻤﻦ ﻟﻢ ﺣﺮﻡ ﺍﻷﻃﻔﺎﻝ . • ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ : ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﻭﺍﻟﺪﺍﻙ ﺍﻟﻠﺬﺍﻥ ﺗﺮﺍﻫﻤﺎ ﻛﺜﻴﺮﻱ ﺍﻟﻄﻠﺒﺎﺕ ﻫﻤﺎ ﺣﻠﻢ ﻟﻠﻴﺘﻴﻢ . • ﺍﻟﻤﻀﺤﻚ ﺍﻟﻤﺆﻟﻢ : ﺃﻥ ﻳﻜﻮﻥ ﺑﻴﺘﻚ ﺍﻟﺬﻱ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﺳﺘﻀﺎﻓﺔ ﺃﺻﺪﻗﺎﺋﻚ ﻓﻴﻪ ﻷﻧﻚ ﻟﻢ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ ﺗﻐﻴﻴﺮ ﺃﺛﺎﺛﻪ ﻫﻮ ﺣﻠﻢ ﻟﻤﻦ ﻳﻌﻴﺶ ﻓﻲ ﺍﻟﺸﺎﺭﻉ . ﻭﺍﻟﻤﺆﻟﻢ ﻛﻞ ﺍﻷﻟﻢ : ﺃﻥ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻧﻌﻴﺸﻬﺎ ﺟﻤﻴﻌﺎ ﻳﺘﻤﻨﻰ ﺍﻟﻤﻮﺗﻰ ﺃﻥ ﻳﻌﻮﺩﻭﺍ ﺇﻟﻴﻬﺎ ﻟﻴﻌﻤﻠﻮﺍ ﺻﺎﻟﺤﺎ . ﻫﻞ ﻗﻠﺖ .. ﺍﻟﺤﻤﺪ ﻟﻠﻪ ﻣﻤﺘﻨﺎً ﻟﺮﺑﻚ

مسجات متنوعة

ابراهيم ناصر

July 12th 2015, 6:00 pm

ﻛﻠﻤﺔ ﺃﺧﻲ ﺗﻌﻨﻲ ﺃﻥّ ﺃﻟﻤﻲ ﻫﻮ ﺃﻟﻤﻚ، ﻭﻓﺮﺣﻲ ﻫﻮ ﻓﺮﺣﻚ، ﻭﺃﻥ ﺃﻗﺪّﻡ ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﻋﻠﻰ ﻣﺼﻠﺤﺘﻲ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺄﻭﻯ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻟﺠﺄ ﺇﻟﻴﻪ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ، ﻭﺃﻥ ﺃﺩّﺧﺮﻙ ﻟﻐﺪﺭ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ، ﻭﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻭﺃﻥ ﺃﺟﺪﻙ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺣﺘﺎﺟﻚ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻏﻠﻰ ﻣﺎ ﺃﻣﻠﻚ، ﻭﺃﻥ ﺃﻛﻮﻥ ﺃﻧﺎ ﺃﻏﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ ﺃﻧﺖ، ﻭﺃﻥ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﺫﻛﺮﻳﺎﺕ ﻃﻔﻮﻟﺘﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺫﻫﻨﻲ ﻭﺫﻫﻨﻚ، ﻭﺃﻥ ﻳﺮﺍﻓﻘﻨﺎ ﺍﻟﺤﻨﻴﻦ ﻟﻜﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﺮّﺕ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺧﻼﻝ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ . ﻛﻠﻤﺔ ﺃﺧﻲ ﺗﻌﻨﻲ ﺃﻥّ ﺃﻟﻤﻲ ﻫﻮ ﺃﻟﻤﻚ، ﻭﻓﺮﺣﻲ ﻫﻮ ﻓﺮﺣﻚ، ﻭﺃﻥ ﺃﻗﺪّﻡ ﻣﺼﻠﺤﺘﻚ ﻋﻠﻰ ﻣﺼﻠﺤﺘﻲ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺍﻟﻤﺄﻭﻯ ﺍﻟﺬﻱ ﺃﻟﺠﺄ ﺇﻟﻴﻪ ﺣﻴﻦ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ، ﻭﺃﻥ ﺃﺩّﺧﺮﻙ ﻟﻐﺪﺭ ﺍﻟﺰﻣﺎﻥ، ﻭﺻﻌﻮﺑﺔ ﺍﻟﺤﻴﺎﺓ، ﻭﺃﻥ ﺃﺟﺪﻙ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺃﺣﺘﺎﺟﻚ، ﻭﺃﻥ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻏﻠﻰ ﻣﺎ ﺃﻣﻠﻚ، ﻭﺃﻥ ﺃﻛﻮﻥ ﺃﻧﺎ ﺃﻏﻠﻰ ﻣﺎ ﺗﻤﻠﻚ ﺃﻧﺖ، ﻭﺃﻥ ﺗﺴﻴﻄﺮ ﺫﻛﺮﻳﺎﺕ ﻃﻔﻮﻟﺘﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺫﻫﻨﻲ ﻭﺫﻫﻨﻚ، ﻭﺃﻥ ﻳﺮﺍﻓﻘﻨﺎ ﺍﻟﺤﻨﻴﻦ ﻟﻜﻞ ﺍﻟﺘﻔﺎﺻﻴﻞ ﺍﻟﺼﻐﻴﺮﺓ ﺍﻟﺘﻲ ﻣﺮّﺕ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺧﻼﻝ ﺣﻴﺎﺗﻨﺎ .

مسجات عتاب

ابراهيم ناصر

July 10th 2015, 8:02 pm
boat